Descoperă Kickboxing Muay Thai si Kyokushin , aceste arte marțiale sunt mai mult decât simple tehnici de luptă – ele dezvoltă mintea, corpul și spiritul. La Tai Shin Do Gym, oferim trei stiluri de arte marțiale care se completează perfect pentru a-ți oferi o experiență completă de antrenament.
Kickboxing: Putere, Rapiditate și Autoapărare
Descoperă Kickboxing Muay Thai si Kyokushin
Kickboxing-ul este o artă marțială și un sport de luptă care combină elemente de karate și box. Aceasta implică utilizarea de pumni, lovituri, coate și lovituri de genunchi, precum și tehnici defensive, cum ar fi blocarea, eschivarea și pararea. Scopul kickboxing-ului este de a elimina sau de a incapacita adversarul, sau de a câștiga cu puncte, în funcție de regulile competiției. Kickboxing-ul poate fi practicat pentru autoapărare, fitness sau ca sport de competiție și este adesea practicat într-o sală de sport sau dojo (facilitate de antrenament) cu utilizarea echipamentului de protecție, cum ar fi mănuși și apărătoare pentru tibie.
Beneficii principale ale kickboxing-ului:
- Dezvoltarea rezistenței fizice și a cardio-ului.
- Îmbunătățirea vitezei și a preciziei în lovituri.
- Abilități de autoapărare eficiente și aplicabile în viața reală.
Muay Thai: Arta celor Opt Membre
Descoperă Kickboxing Muay Thai si Kyokushin
Cunoscut și sub denumirea de box thailandez, Muay Thai este renumit pentru loviturile sale devastatoare, folosind pumnii, picioarele, coatele și genunchii. Această artă marțială antică este recunoscută pentru tehnicile sale brutale, dar și pentru disciplina mentală pe care o cere de la practicanți. La Tai Shin Do Gym, vei învăța nu doar cum să te aperi, ci și cum să controlezi lupta la distanțe scurte prin clinch și lovituri tactice.
Beneficii principale ale Muay Thai-ului:
- Creșterea forței explozive și a tehnicilor de luptă în distanță scurtă.
- Îmbunătățirea rezistenței și a capacității de a suporta stresul fizic.
- Tehnici eficiente de autoapărare cu multiple opțiuni de lovituri.
Karate Kyokushin: Disciplina și Perseverența
Karate Kyokushin este cunoscut pentru luptele de contact complet și pentru filosofia sa de perseverență și respect. Acest stil de karate pune accent pe forța fizică și mentală, oferind un antrenament intens care îți testează limitele. La Tai Shin Do Gym, vei învăța cum să aplici lovituri precise și puternice, dar și să rămâi concentrat în situații de stres.
Beneficii principale ale Karate Kyokushin:
- Îmbunătățirea disciplinei mentale și a concentrării.
- Lovituri puternice și strategii de luptă de contact complet.
- Învățarea unei filosofii care promovează respectul și autocontrolul.
Descoperă Kickboxing Muay Thai si Kyokushin